Американские ученые назвали три этапа старения человека

Человек на протяжении жизни проходит «три этапа» старения. К такому выводу пришли американские ученые из Стенфордского университета.

Специалисты провели анализ белков плазмы крови более 4 тысяч человек в возрасте от 18 до 95 лет. В результате, были обнаружены изменения в структуре белков в зависимости от возраста.

По мнению ученых, первый этап старения наступает в 34 года, второй — в 60 лет, третий — в 78 лет. Открытие позволит более эффективно бороться с возрастными заболеваниями.

Напомним, ранее диетологи назвали укрепляющие иммунитет продукты. Вопреки распространенному заблуждению, больше всего витамина С не в цитрусовых, а в квашеной капусте и болгарском перце. Также специалисты советуют не переедать, лучше есть понемногу, но часто - 4-6 раз в день.