Медики назвали продукты, разрушающие кишечник
Немецкие медики назвали продукты, которые при регулярном употреблении разрушают кишечник человека. Неправильное питание может привести к воспалению кишечника, раку прямой кишки и циррозу печени, пишет издание Focus.de.
В первую очередь, стоит избегать выпечку, шоколад и мармелад, которые содержать простые и рафинированные сахара. Полностью необходимо исключить маргарин и майонез, а колбасы можно есть не чаще раза в неделю.
Самыми полезными продуктами для кишечника названы бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.
Напомним, ранее диетологи назвали самое опасное блюдо на новогоднем столе. Им оказалась «селедка под шубой». Сочетание ингредиентов в этом салате может привести к тяжелым последствиям для организма.
Кроме того, врачи рассказали, сколько можно есть мандаринов в день. По словам специалистов, без вреда для здоровья можно съедать 4 мандарина ежедневно. Мандариновое переедание может привести к развитию аллергических реакций, вздутию живота.
